Главная » 2021»Апрель»21 » Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов /А.Б. Ситель/
11:49
Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов /А.Б. Ситель/
Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины.
