Главная » 2019 » Март » 3 » Рекомендации по самообороне без оружия
08:43
Рекомендации по самообороне без оружия
Советская брошюра по самообороне. Описываются основы нанесения и отражения ударов, тренировка дыхания, закалка кончиков пальцев, защита от вооружённого противника. Приводится перечень болевых точек и степень их болезненности. Снабжена чёрно-белыми иллюстрациями.