Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противостояния противнику, вооруженному ножом, – как классические, так и нетрадиционные.
«Все болезни от нервов» – не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов. Врачи на Востоке рассматривают организм человека как единую систему. Поэтому избавление от мигреней или болей в суставах, укрепление защитных сил организма и улучшение работы пищеварительного тракта, борьба с бессонницей и хроническим насморком должны начинаться со снятия напряжения с тела и ликвидации последствий хронического стресса. Незаменимые инструменты для этого – массажные приемы классической и восточной медицины, а также – система знаний о биологически активных точках, энергетических меридианах и зонах соответствия органов по системе су-джок. Все это вы найдете в данной книге.
Книги Силовая тренировка позволят как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В них вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.
≪Ремонт своими руками≫ — это пособие , самоучитель, энциклопедия для домашнего мастера. Оно посвящено актуальным домашним проблемам, решаемым многими из нас. Здесь собраны рекомендации по работе с деревом, металлом, картоном, бумагой и т. д. Книга поможет с ремонтом дома и квартиры, даст советы о том, как самостоятельно отремонтировать потолки, полы, стены и лестницы; провести малярные, штукатурные и сантехнические работы; перепланировать помещения и многое другое.
Полностью переработанный с учетом новых возможностей "Excel 2019. Библия пользователя", этот бестселлер насыщен подсказками и рекомендациями, методами и приемами, полезными как для начинающих, так и для опытных пользователей.Узнайте о новинках в Excel 2019 и освежите в памяти основы - ячейки, формулы, функции, диаграммы.
Массаж (от фр. masser — растирать) это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.
Научно-популярная серия "Энциклопедии тайн и сенсаций" раскрывает многие тайны, накопленные человечеством за многовековую историю. Сенсационные открытия, удивительные находки, уникальные способности, загадочные явления, необъяснимые факты - обо всем этом - в книгах этой познавательной серии.
Серия книг для радиолюбителей "СОЛОН - радиолюбителям" - Интересные книги со схемами разнообразных электронных устройств которые будут интересны как начинающим, так и опытным радиолюбителям. Рассмотрены разнообразные электронные устройства как на аналоговых элементах так и на PIC контроллерах с hex кодами для их программирования и кодом с листингом самих программ. Рассмотренные в книгах устройства наверняка найдут свое применение в вашей повседневной жизни, в быту, отдыхе и даже для профилактики и лечении заболеваний. Устройство и ремонт радио и телевизионной техники. Принципы функционирования и подробное описание элементной базы. Советы мастеров и множество схем к популярным моделям (включая принципиальные). Книги для профессионалов и увлекательные книги для юных радиолюбителей.
У каждого четвертого мужчины в нашей стране ускоренное семяизвержение. Столько же примерно имеют проблемы с эрекцией. А каждый пятый хотел бы увеличить половой член… 69 техник, описанных в книге, помогут и мужчинам, и их женщинам получить максимум удовольствия от полноценной сексуальной жизни – без медикаментов и хирургического вмешательства.
В 1917 году большевики пришли к власти в измученной Первой мировой войной Российской империи вопреки всем прогнозам, включая свои собственные. В 1991 году, по истечении примерно средней продолжительности человеческой жизни, Советский Союз рухнул так же нечаянно, как и появился на свет. Десятилетия между этими двумя событиями вместили в себя трагедии невероятных масштабов – хаос послереволюционных лет, голод и террор, тяжело доставшуюся победу в самой опустошительной в истории человечества войне и глобальный геополитический конфликт – но все эти трагедии были неразрывно сплетены с мечтой построить лучшее общество.
Серия «Научно-популярная медицина» – это объединение ряда изданий по общему для них характеру, обладающих единой тематической линией. Медицина - это не бюро халявных добрых дел по первому требованию. Это не означает, что вы можете курить, пить бензин и жрать пирожки с помойки, а потом придет белый халат и все исправит быстро, бесплатно и в любое время, чтоб вы могли дальше себя гробить, ибо ваши жизнь и здоровье - это вам надо, а не чужим людям.
Если вы воспользуетесь советами, изложенными в этой книге, ваш дом станет более уютным и притягательным. Вы сможете самостоятельно благоустроить свою квартиру, привести в порядок садовый и огородный инвентарь, починить мебель и бытовую технику, обувь и одежду. Хозяйки узнают о том, как лучше сохранить пищевые продукты, быстро и качественно сделать заготовки на зиму.
Уникальные наработки интегративного врача с 35-летним стажем. Позволяют оценить состояние организма и направить человека в нужном направлении. Полный чек-ап от Марины Внуковой самодиагностика всего тела (от головы до ногтей) анализы (что для чего сдавать и с какой периодичностью) Документ, который Вы видите перед собой и будете сейчас изучать призван уберечь Вас от экстренного похода к врачу, от бессмысленной траты нервов, от пропущенной патологии и от таящейся бессимптомно в организме болезни.
Книга позволяет быстро освоить приемы разработки и модификации прикладных решений на платформе «1С:Предприятие 8.3». На примере создания реального прикладного решения показана структура различных объектов системы, их назначение и методика использования. Книга может быть использована и как практическое руководство, и как справочное пособие.
В серии "Психологический бестселлер" собраны лучшие произведения по воспитанию детей, психологии и самосовершенствованию. Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении,– в чем секрет их успеха? Как устроить офисную революцию? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Как научиться жить счастливо? Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? И наконец, узнайте, чего хотят женщины на самом деле!
