Михаил | Дата: Пятница, 19 Мая 2017, 20:16 | Сообщение # 1 |
Зам. по русификации
Группа: Администратор
Сообщений: 34961
Статус: Отсутствует
| Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.
Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.
Регулярная практика этих упражнений поможет вам: -Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки; -Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов; -Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел; -Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни; -Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях; -Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток; -Улучшить осанку; -Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет); -Вернуть утраченную гибкость; -Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей; -Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза; -Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей); -Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей; -Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.
Итак, Вы Получите -Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов на 4 -х DVD; -Программу «Повторяйте за мной» на DVD; -Музыку для занятий на CD; -Учебно-методическое пособие (120 страниц)
Автор: Неоглори Год выхода: 2017 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 часа
Формат: MP4, PDF, MP3 Видео: AVC, 1024x576, ~1162 Kbps Аудио: AAC, 125 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.24 Gb
|
|
| |