| Михаил | Дата: Четверг, 22 Июля 2021, 13:40 | Сообщение # 1 |
 Зам. по русификации
Группа: Администратор
Сообщений: 34841
Статус: Отсутствует
| Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий.
Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов.
Оглавление:
Часть I. Основы самогипноза
Глава 1. Вводное занятие
Глава 2. О чем нужно знать, приступая к занятиям самогипнозом
Глава 3. Как настроиться перед погружением в самогипноз
Глава 4. Основы самогипноза
Глава 5. Активное самовнушение
Глава 6. Завершение сеанса самогипноза
Часть II. Практическое применение самогипноза
Глава 7. Диалог с подсознанием
Глава 8. Используйте воображение
Глава 9. Как усилить мотивацию, чтобы достичь своих целей
Глава 10. Что такое стресс и как с ним бороться
Глава 11. Как преодолеть страхи и фобии
Глава 12. Самогипноз в спорте
Глава 13. Как нормализовать артериальное давление
Глава 14. Как справиться с бессонницей
Глава 15. Как научиться снимать боль
Глава 16. Как улучшить состояние кожи с помощью самогипноза
Глава 17. Как с помощью самогипноза укрепить иммунитет
Глава 18. Как нормализовать свой вес и питание с помощью самогипноза
Издательство: Феникс
Серия: Психологический практикум
Год издания: 2016
Страниц: 206
Формат: DjVu
Язык: русский
Качество: отличное
Размер: 12 Мб
|
| |
| |
