Боль в спине - едва ли не самая частая причина обращений к врачу. В основе большинства дискомфортных ощущений могут лежать серьезные заболевания позвоночника, которые значительно осложняют жизнь человеку. В этой книге вы найдете не только общую информацию о самых распространенных проблемах позвоночника, но и целый комплекс рекомендаций, которые помогут составить индивидуальный план оздоровления спины. Это профилактические меры и основы здорового питания, описание методов лечения и комплексы лечебной физкультуры, советы и рекомендации классиков оздоровления. Самое главное - поверить в успех лечения и не спешить. Регулярность и определенный порядок ваших действий помогут улучшить ваше состояние и исцелиться.
Данная книга не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
СОДЕРЖАНИЕ:
Название: Позвоночник - путь к здоровью
Автор: Попова Ю.С.
Издательство: Крылов
Год: 2017
Cтраниц: 256 с. : ил.
Формат: pdf(OCR)/djvu
Размер: 10 мб
Язык: русский
