| kbh | Дата: Среда, 25 Марта 2020, 09:22 | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19207
Статус: Отсутствует
| Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше!
В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Название: Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Автор: Кейт Нортроп
Язык: русский
Издательство: Эксмо, Бомбора
Год: 2020
Страниц: 260 стр. 7 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
|
| |
| |
