kbh | Дата: Воскресенье, 12 Января 2020, 10:06 | Сообщение # 1 |
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19207
Статус: Отсутствует
| Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год лишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы.
Название: Бодибилдинг для начинающих Автор: Хейденштам Оскар Издательство: ФАИР-Пресс Год: 2000 Формат: pdf Страниц: 182 (сдвоенные) Размер: 13.4 Мб Язык: русский
Сообщение отредактировал kbh - Пятница, 28 Августа 2020, 18:52 |
|
| |