| kbh | Дата: Четверг, 21 Декабря 2017, 07:12 | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19827
Статус: Отсутствует
| С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.
Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Название: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Год издания: 2016
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Попурри
Жанр: Йога. Упражнения
Количество страниц: 219
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 30 Mb
Сообщение отредактировал kbh - Четверг, 21 Декабря 2017, 07:15 |
| |
| |
