| Михаил | Дата: Воскресенье, 12 Февраля 2017, 20:34 | Сообщение # 1 |
 Зам. по русификации
Группа: Администратор
Сообщений: 35117
Статус: Отсутствует
| Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты.
В ней дается план супеинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.
Год издания: 2016
Автор: Бретт Хебел
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Аэробика, Фитнес, Шейпинг
Количество страниц: 368
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 24 Mb
|
| |
| |
