[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики/Игорь Б (Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики/Игорь Б)
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики/Игорь Б
kbhДата: Вторник, 10 Сентября 2013, 19:31 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19189
Статус: Отсутствует
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко.
Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.

Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
Год: 2012
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.7 Мб


Добавлено (08 Сентября 2020, 20:29)
---------------------------------------------
перезалито 08/09/2020

Сообщение отредактировал kbh - Вторник, 08 Сентября 2020, 20:26
 
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики/Игорь Б (Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики/Игорь Б)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2024