[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Разное » Документальные фильмы » Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip (Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip)
Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip
SERGEI10Дата: Воскресенье, 14 Февраля 2010, 19:16 | Сообщение # 1
Серега
Группа: Модераторы
Сообщений: 6583
Статус: Отсутствует
Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip

Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии.

Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира.
Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.

Название: Йога от стресса и депрессии
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Дата выпуска: 2008
Продолжительность: 00:58:18
Студия: SovaFilm
Качество: DVDRip
Видео: DivX 640x480 (1.33:1)
Аудио: MPEG Audio Layer 3 (MP3) / 48000 Hz / 128 Kbps
Формат: AVI
Размер: 548 МБ

Letitbit

Shareflare

 
rock872017Дата: Понедельник, 15 Февраля 2010, 09:37 | Сообщение # 2
Младший лейтенант
Группа: Пользователь
Сообщений: 4
Статус: Отсутствует
Спасибо!
 
afgan09Дата: Понедельник, 15 Февраля 2010, 17:24 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователь
Сообщений: 526
Статус: Отсутствует
спас
 
Форум » Разное » Документальные фильмы » Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip (Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2022