| Михаил | Дата: Вторник, 09 Июня 2015, 15:26 | Сообщение # 1 |
 Зам. по русификации
Группа: Администратор
Сообщений: 35117
Статус: Отсутствует
| Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина.
Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли… Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых.
Приятного аппетита!
Автор: Звонарева Агафья
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 100
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,55 Mb
|
| |
| |
| sergeynim | Дата: Вторник, 09 Июня 2015, 15:48 | Сообщение # 2 |
 Майор
Группа: Пользователь
Сообщений: 121
Статус: Отсутствует
| Спасибо!
|
| |
| |
