Дата: Воскресенье, 25 Октября 2020, 12:46 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19526
Статус: Отсутствует
Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником. Следы существования этих приемов в Японии можно найти уже в конце 14-го века. К концу 19-го столетия эта система самозащиты настолько перегрузилась массой показных и условных приемов, что практическое применение их в жизни стало почти невозможным и сделалось, главным образом, достоянием "арены" и японских преподавателей, державших в тайне свои "особые приемы". Основные принципы, вложенные в данное руководство, следующие: 1) дать только приемы, получившие при практическом применении положительные результаты, и в строго ограниченном числе; 2) простота изучения приемов и, как следствие этого, минимальная затрата времени на изучение; 3) методичность проведения изучения приемов: 4) спортивный интерес, как залог дальнейшего развития самозащиты.
Введение. Перечень рисунков. Общие указания Удары Чувствительные точки Обратные рычаги Дожимы Выверты, вывод из равновесия и комбинации Подготовительные упражнения Приемы Стойка для разучивания приемов Приемы в стойке. "Стой", "Рычаг вверх", "Рычаг вверх с переводом на плечо", "Для высокого роста", "Милицейский", "Рычаг вниз", "Выверт", "Узел", "Узел с сопротивлением", "Загиб руки за спину", "Женский", "Женский сзади". Приемы с бросанием на землю. "Удар по кадыку", "Мат", "Полугорловой", "Против револьвера", "Прогни удара ножом в бок" "Против удара ножом сверху", "Против захвата за шею сбоку", "Против захвата за шею спереди", "Подножка в захвате", "Перебрасывание" Приемы на земле. "Опасный", "На земле спереди", "На земле сбоку", "Переворот противника на земле", "Вспомогательный", Приемы, употребляемые во всех положениях Приемы, употребляемые при конвоировании. Тренировка. Односторонняя тренировка. Двухсторонняя тренировка. Переход к свободной тренировке. Тактика применения приемов в жизни. Методические указания для руководителей. Примерный урок разучивания приемов. Примерный урок групповых занятий при разучивании приемов. Приложение. Краткая программа. Указания для полной программы. Приложение. Случаи жизненного применения приемов. Приложение. Перечень приемов.
Название: Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу Автор: Спиридонов В.А. Издательство: Воениздат Год: 1927 Формат: pdf Страниц: 99 Размер: 25,9 Mb Язык: Русский
