| SERGEI10 | Дата: Пятница, 18 Января 2013, 23:59 | Сообщение # 1 |
 Серега
Группа: Модераторы
Сообщений: 6583
Статус: Отсутствует
| Мы можем влиять на свои эмоции, чувства, душевное состояние через изменение своих мыслей, установок, убеждений по отношению к определенным событиям, которые являются для нас травмирующими по той или иной причине, а значит, влияют на наше здоровье.
Содержание
Почему это случилось именно со мной и именно сейчас?
Кто виноват…
Стресс: "мы его" или "он нас"?
Особенности личности: "помощники" или "противники"?
… и что делать
Стратегии поведения при стрессе: различные способы реагирования на жизненные ситуации
Важность образа мыслей
Изменение мыслей
Приемы преодоления негативных эмоциональных переживаний
Что делать с тревогой
Как быть с депрессией
Как выразить гнев и уцелеть
Как быть с обидой
Как справиться с чувством вины
Автор: Разумова О.Г.
Название: Сила убеждений, или Как наши мысли влияют на нашу жизнь
Издательство: Педагогический университет «Первое сентября»
Год: 2012
Страниц: 56 c.
Формат: pdf
Размер: 4.67 MB
Letitbit
Vip-File
Turbobit
Последняя сборка моего диска
|
| |
| |
