Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочитает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упраждения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела.
Поэтому при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число поворотов, а на то, что чувствует Ваше тело. Программа разбита на 5 разделов, ориентированных на разработку разных частей тела. Все упражнения начинаются с дыхания и постепенного разогрева тела.
Выпущено: США
Жанр: Фитнес, пилатес
Продолжительность: 01:28:00
Язык: русский
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 1789 Кбит/с, 624x448
Аудио: MP3 92 Кбит/с
Размер файла: 701 Мб
