| kbh | Дата: Четверг, 25 Июля 2024, 09:51 | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19498
Статус: Отсутствует
| Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
Название: Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Сообщение отредактировал kbh - Четверг, 25 Июля 2024, 09:52 |
| |
| |
| Ioan | Дата: Четверг, 25 Июля 2024, 11:07 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователь
Сообщений: 311
Статус: Отсутствует
| 
|
| |
| |
