| Михаил | Дата: Суббота, 13 Января 2024, 12:23 | Сообщение # 1 |
 Зам. по русификации
Группа: Администратор
Сообщений: 34853
Статус: Отсутствует
| Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить занятие в зависимости от того, что вас беспокоит и где вы находитесь: дома или в офисе. Все, что вам понадобится - это осознанный выбор в пользу здоровья и 5 минут времени!
Автор: Анастасия Романова
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
|
| |
| |
| Ioan | Дата: Воскресенье, 14 Января 2024, 01:39 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователь
Сообщений: 294
Статус: Отсутствует
| 
|
| |
| |
