Автор: Коллектив авторов
Издательство: SovaFilm
Год издания: 2008
Жанр: обучающий фильм
Формат: AVI
Продолжительность: 00:50:35
Видео: 720x480, 25,000, 1404 Kbps
Кодек: XviD MPEG-4 codec
Аудио: 2 канала, 48000 Hz, 112 Kbps
Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer (MP3)
Язык: Русский
Ведушая: Таня Голдман
Размер: 558.6 Mб

Это замечательный комплекс асан, который эффективно помогает бороться с заболеваниями позвоночника, шейно-грудного отдела и суставов. Все упражнения имеют комплексное действие на весь организм. Комплекс специально адаптирован под обычного человека, и будет прост в исполнении и для того, кто йогой до этого не занимался. Идеально подходит для домашних условий.

Letitbit

Shareflare

Extabit