Алгоритм изменения привычек и создания новых навыков прост. Основан он на некоторых физиологических особенностях нашего мышления, а именно:

1. Человек - существо не столько разумное, сколько эмоциональное. Разум выполняет распоряжения эмоций, и вся наша жизнь является постоянным движением от страдания к удовольствием. Любое действие любого человека имеет своей целью только одно - освобождение от негативных эмоций (в первую очередь) и достижение позитивных (если первая задача выполнена). Мы живем ради эмоций.

2. Неоднократное повторение одного и того же действия приводит к тому, что это действие становится автоматическим, неосознанным, то есть привычкой. Скорость появления автоматизма зависит от количества повторов, а также от эмоций, с которыми это действие связано. Чем больше положительных эмоций мы получаем вследствие какого-то действия, тем быстрее оно станет автоматическим.

3. Мозг человека использует для обработки той информации, которую мы получаем извне с помощью органов чувств и той информации, которую мы создаем сами с помощью воображения, практически одни и те же механизмы. Другими словами это означает, что наш мозг очень часто не отличает реального от вымышленного и реагирует на реальные и воображаемые раздражители одинаковым образом.

4. В состоянии глубокой релаксации на границе сна, сознательные и подсознательные отделы нашего мышления частично синхронизируют скорость обработки информации. Это дает нам возможность сознательно влиять на информацию, находящейся в подсознании: изменять, дополнять и получать ее. Используя сравнение подсознания с компьютером, можно сказать, что в это время мы можем изменять программы своего внутреннего компьютера, внося в них поправки и создавая новые программы.

Чтобы изменить ту или иную привычку необходимо:
1. Точно выяснить направление изменений, то есть обозначить для себя привычку, подлежащую изменению (например: "хочу бросить курить") или сформулировать цель и задачу нового навыка (например: "хочу научиться управлять самолетом").

2. Создать условия для того, чтобы изменения состоялись: выработать привычки глубокой релаксации и работы с воображением и эмоциями.

3. В состоянии глубокой релаксации заменить одну программу другой (например: "я перестал курить") и связать это новое состояние с положительными эмоциями (получаю от этого наслаждение) или создать новый навык (например: управляю самолетом) и связать его с положительными эмоциями (получаю от этого наслаждение).

4. Закрепить полученные результаты неоднократным повторением.

Говорят, что когда Господь Бог вылепил Человека из праха земного, то Человек, увидев, что праха земного осталось еще немеряно, потребовал от своего Творца, чтобы тот слепил ему счастье.
- Нет, - сказал Господь, - я дал тебе разум, воображение, память, знания и умение. Всего этого достаточно для того, чтобы вылепить себе счастье. Лепи его сам.

Описанный выше алгоритм изменений и является, в определенном смысле, инструкцией как вылепить свой характер. Известно же, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу. Какой будет Твоя судьба, счастливой или не очень, зависит от Тебя - научись создавать ее сам.

Что же касается праха земного, то этого материала в наше время не стало меньше. Количество его даже увеличилось приблизительно в шесть с половиной миллиардов раз.

Ведь прах земной это те животные элементы нашего мышления, которые заставляют нас сбиваться в стадо, "быть как все" и постоянно бороться за выживание с себе подобными.

Смесь животного и Бога - это и есть Человек, и чем меньше животного в нас будет, тем больше места в своей душе мы освободим для счастья, для любви, для разума, для всего того, что мы связываем с понятием Бог.

Тренинги Школы Романа Борсука предназначены для людей, действительно желающих стать счастливыми. Не только успешными, не только здоровыми, не только богатыми, а именно счастливыми, потому что на самом деле ни здоровье, ни богатство, ни умение решать любые проблемы еще не является гарантией счастья. Все это (и только в комплексе) является условиями необходимыми для создания счастья. Поэтому единственное, что я могу Тебе обещать, это то, что, пройдя наш тренинговый цикл, Ты получишь действенные инструменты для создания этих условий. Все остальное Ты вынужден будешь сделать сам.

Наш тренинговый цикл, получивший название "Подари себе розу" состоит из шести тренингов. Название "Подари себе розу" связано с давней эзотерической традицией, в которой пятилепестковый цветок дикой розы-шиповника является символом вечности знаний.

Первым в цикле является базовый тренинг, который обязателен для всех, кто вместе с нами собирается пройти свой путь к счастью. Он называется Вasіc SOL. Вasіc – потому что базовый, а SOL - это латинское название Солнца. Солнце же светит всем. А еще SOL - это "State of Lіberty", "State of Love" или "Soul of Love" (нужное Тебе выбери сам). А еще Иисус Христос называл тех, кто уверовал "солью земли".
Образно можешь представить себе, что "Вasіc SOL" это та ветвь на которой растет наш пятилепестковый цветок счастья, ибо психологические техники представленные в этом тренинге служат основой для овладения всеми техниками других наших тренингов.

После окончания тренинга "Вasіc SOL" новоиспеченный кандидат на получение звания Человека Счастливого выбирает себе направление дальнейшего расширения своих знаний. Это, снова же образно, один из лепестков розы, а всего, напомню, их пять.
В дополнение несколько слов о правилах тренингов. Они просты и непритязательны.

Перед началом тренинга каждый из потенциальных его участников заключает Соглашение со Школой Романа Борсука, а также предоставляет полные данные в соответствии с "Анкетой участника тренинга" и оплачивает обучение.
Во время тренинга действует правило возврата денег. На протяжении первой половины тренинга участник имеет возможность решить, следует ли ему продолжать свое обучение дальше. В случае отказа от дальнейшего участия в тренинги, деньги, уплаченные им, будут возвращены ему в полном объеме за исключением организационного сбора.
Каждый из выпускников тренинга имеет право повторять его столько раз, сколько будет считать нужным, уплачивая при этом в каждом случае только стоимость организационного сбора.
Во время тренинга каждый из участников должен, по крайней мере, 23 раза улыбнуть
Автор: Борсук Роман

Добавлено (16 Февраль 2010, 10:52)
---------------------------------------------
Книги о методе Сильва можно скачать здесь:
1. «Получение помощи с Другой стороны»:
Скачать: http://sharebee.com/84c2926f
2. «Управление мышлением по методу Сильва»
Скачать: http://sharebee.com/30892016
3. «Управление разумом по методу Сильва»
Скачать: http://sharebee.com/875cf25e

Добавлено (16 Февраль 2010, 10:56)
---------------------------------------------
Здесь можно скачать видео уроки Метод Сильва с Романом Борсуком:

http://rutube.ru/search.html?page=index&search=%ED%C5%D4%CF%C4+%F3%C9%CC%D8%D7%C1&x=40&y=9