kbh | Дата: Пятница, 12 Января 2018, 16:22 | Сообщение # 1 |
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19207
Статус: Отсутствует
| Книга содержит описание оригинальной системы физических упражнений для профилактики дефицита двигательной активности. Основанные на принципе самосопротивления, упражнения позволяют тренировать мышечную силу, гибкость, быстроту, выносливость и координацию движений.
Они также эффективны как профилактическое и лечебное средство при различных формах остеохондроза позвоночника (например, пояснично-крестцовом радикулите), нарушениях двигательных функций вследствие детского церебрального паралича, при заболеваниях суставов, отклонении веса от нормы и т.д. Предлагаемая система упражнений включает в себя также своеобразную авторскую методику индивидуальной психорегуляции. Книга адресована широкому кругу читателей, всем, кого интересует проблема укрепления своего физического и психического здоровья. Издательство: Терра-Спорт Год: 1999 Страниц: 80 Формат: pdf Размер: 10,45 Мб
Сообщение отредактировал kbh - Пятница, 12 Января 2018, 16:24 |
|
| |