kbh | Дата: Вторник, 08 Ноября 2016, 06:45 | Сообщение # 1 |
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19207
Статус: Отсутствует
| Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.
С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.
Название: Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих Автор: Шишкин А. Издательство: Вектор Год: 2013 Страниц: 230, 296 цв. ил. Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 13,8 Mb
Сообщение отредактировал kbh - Вторник, 08 Ноября 2016, 06:46 |
|
| |