Анатомия бодибилдинга - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Анатомия бодибилдинга (Анатомия бодибилдинга)
Анатомия бодибилдинга
kbhДата: Четверг, 14 Июль 2016, 16:53 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 14447
Статус: Отсутствует
Сегодня очень доступным и модным увлечением является посещение спорт-клубов и тренажерных залов. Эта спортивная сфера услуг готова предложить посетителям хорошо оборудованные площадки, заставленные современными тренажерами, бодибарами, штангами и гантелями. Однако, как показывает практика, весь этот инвентарь очень часто используется неправильно и неэффективно новичками, и в лучшем случае, человек ходит по кругу, а конечная цель - привести тело в порядок остается не достигнутой.

А все по тому, что очень важно исходя из своего телосложения, подобрать правильный комплекс упражнений, постепенно увеличивая нагрузки и чередуя подходы. Книга на картинках с подробным описанием расскажет об анатомических процессах каждой группы мышц, происходящих при выполнении того или иного упражнения. Вы узнаете как усовершенствовать технику выполнения, раскроете секреты, как достичь максимального эффекта от тренировок.



Издательство: Попурри
Год издания: 2008
Страниц: 192
ISBN: 978-985-15-0110-2
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 36,6 МБ




(turbobit.net)
(salefiles.com)
(hitfile.net)
(bezsms.org)



У кого возникают проблемы при скачивании с bezsms.org читаем тут http://strelec.ucoz.ru/forum/91-231718-1#992037

 
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Анатомия бодибилдинга (Анатомия бодибилдинга)
Страница 1 из 11
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2016