Михаил | Дата: Четверг, 22 Июля 2021, 13:40 | Сообщение # 1 |
Зам. по русификации
Группа: Администратор
Сообщений: 34844
Статус: Отсутствует
| Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов.
Оглавление: Часть I. Основы самогипноза
Глава 1. Вводное занятие Глава 2. О чем нужно знать, приступая к занятиям самогипнозом Глава 3. Как настроиться перед погружением в самогипноз Глава 4. Основы самогипноза Глава 5. Активное самовнушение Глава 6. Завершение сеанса самогипноза
Часть II. Практическое применение самогипноза Глава 7. Диалог с подсознанием Глава 8. Используйте воображение Глава 9. Как усилить мотивацию, чтобы достичь своих целей Глава 10. Что такое стресс и как с ним бороться Глава 11. Как преодолеть страхи и фобии Глава 12. Самогипноз в спорте Глава 13. Как нормализовать артериальное давление Глава 14. Как справиться с бессонницей Глава 15. Как научиться снимать боль Глава 16. Как улучшить состояние кожи с помощью самогипноза Глава 17. Как с помощью самогипноза укрепить иммунитет Глава 18. Как нормализовать свой вес и питание с помощью самогипноза
Издательство: Феникс Серия: Психологический практикум Год издания: 2016 Страниц: 206 Формат: DjVu Язык: русский Качество: отличное Размер: 12 Мб
|
|
| |