[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Анатомия силовых упражнений (2020) (Анатомия силовых упражнений (2020))
Анатомия силовых упражнений (2020)
kbhДата: Суббота, 19 Декабря 2020, 22:23 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 17723
Статус: Отсутствует
Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете:
9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.
Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью.
Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм.
Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.

Название: Анатомия силовых упражнений (2020)
Автор: Дальниченко Ю.В., Прудник А.А.
Издательство: М.: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 55 mb
Язык: Русский


 
mario63Дата: Воскресенье, 20 Декабря 2020, 00:30 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Пользователь
Сообщений: 222
Статус: Отсутствует
agree
 
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Анатомия силовых упражнений (2020) (Анатомия силовых упражнений (2020))
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2021