[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Серия-Красивое тело. Офис-фитнес (Серия-Красивое тело. Офис-фитнес)
Серия-Красивое тело. Офис-фитнес
kbhДата: Пятница, 06 Июля 2018, 11:55 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19189
Статус: В сети
Книга с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны! Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (в тайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!

Содержание:
От автора, или «Женская доля такая»
Дышите глубже — вы взволнованы!
Зарядка для… глаз
Зарядка-невидимка на рабочем месте.
Не спать!
Домашнее задание
Комплекс упражнений со стулом
Комплекс упражнений для позвоночника
Какими болезнями «награждает» нас офис
Скажите мне, где у вас болит спина, и я скажу, что с вами
Профилактический комплекс упражнений
Пьем и худеем.
Едим и худеем.
Полезные рецепты для офисной кухни.
Послесловие

Год: 2011
Автор: Ольга Дан
Жанр Здоровье, Спорт
Формат: pdf
Страниц: 84
Язык: русский
Размер: 13.8 Мб




Сообщение отредактировал kbh - Пятница, 06 Июля 2018, 11:57
 
stah63Дата: Пятница, 06 Июля 2018, 17:20 | Сообщение # 2
Капитан
Группа: Пользователь
Сообщений: 60
Статус: Отсутствует
А в каком месте у неё красивое тело? Бёдра узкие как у мужика?
 
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Серия-Красивое тело. Офис-фитнес (Серия-Красивое тело. Офис-фитнес)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2024