[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начина (Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начина)
Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начина
kbhДата: Суббота, 09 Июня 2018, 20:11 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 15647
Статус: В сети
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению.

Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.
Издательство: Феникс
Год: 2009
Страниц: 158
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер файла: 40 Мб




Сообщение отредактировал kbh - Суббота, 09 Июня 2018, 20:12
 
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начина (Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начина)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2018