| kbh | Дата: Четверг, 10 Мая 2018, 19:01 | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19207
Статус: Отсутствует
| Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!
Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Автор: Александр Невзоров
Издательство: Питер
Серия: Красивое тело
Год издания: 2011
Страниц: 160
ISBN: 978-5-49807-917-2
Формат: PDF
Размер: 86 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Сообщение отредактировал kbh - Четверг, 10 Мая 2018, 19:02 |
| |
| |
