kbh | Дата: Вторник, 03 Апреля 2018, 16:57 | Сообщение # 1 |
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19201
Статус: Отсутствует
| Сегодня все больше людей выбирает активный образ жизни. Однако следует помнить: мало просто заниматься спортом, нужно заниматься им правильно! Боли в мышцах и суставах, растяжение связок, вывихи — с подобными проблемами сталкиваются и новички, и профессионалы. Эта книга лучше любого инструктора обучит вас всем тонкостям выполнения физических упражнений, благодаря которым вы сделаете свои тренировки не только безопасными, но и максимально эффективными. Для широкого круга читателей - как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.
Эту книгу должен прочитать каждый, кому небезразлично состояние его тела и кто хочет как можно дольше сохранить хорошую физическую форму. (Из предисловия Арнольда Шварценеггера)
Год: 2007 Автор Н. Динюбиль Жанр Здоровье, Спорт Формат: pdf Страниц: 256 Размер: 20.8 Мб
Сообщение отредактировал kbh - Вторник, 03 Апреля 2018, 16:58 |
|
| |