| kbh | Дата: Суббота, 03 Февраля 2018, 13:28 | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19207
Статус: Отсутствует
| Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде Мгновенные результаты!. У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В представленной книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование.
Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Это серьезная и правильная книга. Очень многие, к сожалению, забывают, или хуже того - не знают, что они не железные. Всем здоровья и красоты!
Название: Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Автор: Алекс Хатчинсон
Год выпуска: 2018
Жанр: Фитнес, здоровье
Язык: Русский
Качество: Отличное
Страниц: 167
Формат: PDF
Размер файла: 10,3 Mb
Сообщение отредактировал kbh - Суббота, 03 Февраля 2018, 13:28 |
| |
| |
