kbh | Дата: Понедельник, 31 Октября 2016, 22:39 | Сообщение # 1 |
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 19188
Статус: Отсутствует
| Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
Название: Эта книга поможет вам выспаться Автор: Джессами Хибберд, Джо Асмар Издательство: Эксмо Год: 2016 Страниц: 130, 17 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,3 Mb
Сообщение отредактировал kbh - Понедельник, 31 Октября 2016, 22:44 |
|
| |