Золотые приемы массажа/Н. Оремус./ Djvu - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Золотые приемы массажа/Н. Оремус./ Djvu (Золотые приемы массажа/Н. Оремус./ Djvu)
Золотые приемы массажа/Н. Оремус./ Djvu
kbhДата: Понедельник, 27 Июнь 2016, 05:59 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 14456
Статус: Отсутствует
Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем. Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5-7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.

Название: Золотые приемы массажа
Автор: Оремус Н.
Жанр: Акупрессура, массаж
Издательство: Образ-Компани
Год выпуска: 2002
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23 Mb




(turbobit.net)
(salefiles.com)
(hitfile.net)
(bezsms.org)



У кого возникают проблемы при скачивании с bezsms.org читаем тут http://strelec.ucoz.ru/forum/91-231718-1#992037

 
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Золотые приемы массажа/Н. Оремус./ Djvu (Золотые приемы массажа/Н. Оремус./ Djvu)
Страница 1 из 11
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2016