Михаил | Дата: Воскресенье, 24 Января 2016, 21:11 | Сообщение # 1 |
Зам. по русификации
Группа: Администратор
Сообщений: 34844
Статус: Отсутствует
| Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!
Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 132 Формат: PDF, VOB Язык: русский Размер: 700 Мб
|
|
| |
sergeynim | Дата: Вторник, 26 Января 2016, 09:42 | Сообщение # 2 |
Майор
Группа: Пользователь
Сообщений: 121
Статус: Отсутствует
| Спасибо Михаил, везде искал и тут нашел, мне диск нужен посмотреть, я инсультник и хромаю, левая сторона не работает машинально!
|
|
| |