Силовые упражнения без отягощений/ Би-Джей Гаддур/ 2015 - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Силовые упражнения без отягощений/ Би-Джей Гаддур/ 2015 (Силовые упражнения без отягощений/ Би-Джей Гаддур/ 2015)
Силовые упражнения без отягощений/ Би-Джей Гаддур/ 2015
kbhДата: Среда, 23 Декабрь 2015, 12:58 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 14498
Статус: Отсутствует
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть!

В книге вы найдете:
• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;
• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;
• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;
• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;
• лучшие кардиоупражнения.

Название: Силовые упражнения без отягощений
Автор: Би-Джей Гаддур
Издательство: Попурри
Год: 2015
Формат: PDF
Язык: русский
Страниц: 288
Размер: 17 Мб


 
SherhanДата: Среда, 23 Декабрь 2015, 14:16 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователь
Сообщений: 307
Статус: Отсутствует
Нормально,картинки есть,осталось найти желание...
 
Форум » Книги и Справочники » Книги и справочники. » Силовые упражнения без отягощений/ Би-Джей Гаддур/ 2015 (Силовые упражнения без отягощений/ Би-Джей Гаддур/ 2015)
Страница 1 из 11
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2016