SERGEI10 | Дата: Суббота, 15 Декабря 2012, 23:28 | Сообщение # 1 |
Серега
Группа: Модераторы
Сообщений: 6583
Статус: Отсутствует
| Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера , станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.
Содержание: Книга 1. Введение в бодибилдинг Книга 2. Программы тренировок Книга 3. Упражнения Книга 4. Соревнования Книга 5. Здоровье, питание и диета
Название: Новая энциклопедия бодибилдинга Год выпуска: 2008 Издательство: Эксмо Автор: Арнольд Шварценеггер Язык: Русский Страниц: 824 Качество: Хорошее Формат: FB2 Размер: 18,81 Mb
Letitbit Vip-File Turbobit Bitoman
Последняя сборка моего диска
|
|
| |
farey | Дата: Воскресенье, 16 Декабря 2012, 23:50 | Сообщение # 2 |
Капитан
Группа: Пользователь
Сообщений: 58
Статус: Отсутствует
| СПАСИБО
|
|
| |