Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017 - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Книги и Справочники » Оружие и боевые исскуства » Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017 (Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017)
Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017
kbhДата: Воскресенье, 18 Сентябрь 2016, 12:09 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 14461
Статус: Отсутствует
Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.

Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
ISBN: 978-5-496-02378-8
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 130
Размер: 45,5 МБ




(turbobit.net)
(salefiles.com)
(hitfile.net)
(bezsms.org)



У кого возникают проблемы при скачивании с bezsms.org читаем тут http://strelec.ucoz.ru/forum/91-231718-1#992037



Сообщение отредактировал kbh - Воскресенье, 18 Сентябрь 2016, 12:12
 
moroz1956Дата: Воскресенье, 18 Сентябрь 2016, 14:41 | Сообщение # 2
Майор
Группа: Пользователь
Сообщений: 139
Статус: Отсутствует
Вероятно Год:1917 dry
 
Форум » Книги и Справочники » Оружие и боевые исскуства » Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017 (Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017)
Страница 1 из 11
Поиск:


www.strelec-guns.by © 2016